Kamis, September 29, 2011

Cara Mudah Merubah Kebiasaan Dalam Hidup

Para ahli mengatakan bahwa sesungguhnya otak manusia terdiri neuron-neuron yang bekerja bersama dan menjalin kesatuan, dengan pola yang sama dari waktu ke waktu. Anda mengenalnya sebagai kebiasaan. Tapi jangan khawatir, otak Anda dapat ‘dipaksa’ membangun sel-sel baru dan membentuk jalan menuju perilaku dan kebiasaan baru. 

Berikut ini bagaimana mewujudkan perubahan-perubahan dalam hidup Anda, menurut psikolog James o Prochaska, Ph.D dan Carlo C. Diclemente:

1. Buat resolusi Anda tidak bisa ditawar-tawar lagi.

Lakukan komitmen yang telah Anda janjikan pada diri sendiri, dan buatlah sedemikian rupa agar Anda tak memiliki pilihan lain selain melakukannya.


2. Memudahkan Diri Anda untuk Melakukan Tindakan. 

Apakah tujuan Anda nyata? Kebanyakan orang gagal karena sulit mengubah tujuan menjadi nyata. Untuk berhasil, Anda harus tahu apa tindakan yang akan Anda lakukan. Misalnya, resolusi Anda adalah ingin memiliki lebih banyak waktu untuk bersantai. Terjemahkan ke dalam aksi yang nyata, seperti Anda akan menyisakan setengah jam sehari untuk berjalan-jalan.


3. Hindari Pemakluman.

Apa alasan utama Anda saat tidak menepati janji terhadap resolusi Anda? Lupa? Sibuk? Hilang semangat? Atau tak tahu bagaimana memulainya? Buat daftar alasan-alasan yang biasa Anda kemukakan. Buatlah strategi untuk mengatasinya.


4. Manfaatkan Deadline Sebagai Pemicu. 
Sebagian besar dari Anda seringkali terpacu untuk melakukan sesuatu setelah deadline semakin dekat. Buatlah deadline yang membuat Anda bertindak, entah itu wawancara kerja, reuni atau hari pernikahan. Niscaya semangat Anda terpacu untuk sungguh-sungguh melakukan perubahan sebelum hari-H tiba.


5. Buat Jadwal. 

Jadwalkan apa yang ingin Anda lakukan. Tulis dalam agenda Anda, perlakukanlah selayaknya janji yang Anda buat dengan seseorang. Jadwalkanlah dengan spesifik, kapan dan berapa lama Anda akan melakukannya.


6. Lakukan Setiap Hari.

Semakin Anda menjadikan janji Anda sebagai bagian dari keseharian, Anda akan memperlakukan hal itu sebagai rutinitas, sehingga tanpa terasa Anda melakukannya begitu saja tanpa beban lagi.


7. Pantau Perilaku Anda. 

Penilaian menunjukkna bahwa perilaku yang terekam dalam tulisan akan membantu Anda menjadi lebih baik. Misalnya, dengan menuliskan seberapa sering Anda bersikap khawatir terhadap apa yang Anda hadapi, dan sebagainya.


8. Fokuskan Pada Horison. 

Lihat seberapa jauh Anda telah melangkah, buka seberapa jauh lagi jarak yang harus Anda tempuh. Hal ini akan memberi Anda kekuatan untuk terus melangkah. Luangkan waktu sejejnak untuk merefleksikan apa yang telah berhasil Anda lakukan. Jadikan itu sebagai pemacu untuk tetap melanjutkan ‘perjuangan’ Anda.


9. Cari Rolemodel. 

Bayi belajar dengan meniru, mengapa orang dewasa tidak? Temukanlah seseorang yang dapat menjadi contoh Anda melakukan perubahan. Apa yang ia lakukan dan tidak Anda lakukan? Jangan malu untuk bertanya kunci kesuksesan perubahannya. Sebagian besar orang senang jika dijadikan teladan.


10. Ajari Orang Lain. 

Jalan terbaik untuk menyatukan diri dengan kebiasaan baru adalah dengan menjadi seorang mentor. Dengan mengajari orang lain, Anda akan terpacu untuk meningkatkan kualitas diri.


11. Perlakukan Diri Secara Wajar. 

Lakukanlah yang terbaik. Pada saat tertentu Anda akan kehilangan orientasi atau membuat resolusi Anda berantakan. Saat itu terjadi, perlakukan diri Anda dengan wajar. Jangan tenggelam dalam rasa malu atau bersalah. Segeralah bangkit kembali



Inilah 10 Tips Bijak Atasi Insomnia

susah tidur kah,,??

Siapa pun pasti akan terganggu jika mengalami susah tidur. Gangguan tidur atau insomnia ternyata bisa mengganggu siklus tubuh. Bahkan insomnia yang berkepanjangan bisa memicu depresi.

Insomnia adalah sebuah gangguan tidur yang ditandai dengan gejala-gejala seperti selalu merasa letih dan lelah sepanjang hari dan secara terus-menerus (lebih dari sepuluh hari) mengalami kesulitan tidur. Atau penderita sering terbangun di tengah malam dan tidak dapat kembali tidur. Seringkali penderita terbangun lebih cepat dari yang diinginkannya dan tidak dapat kembali tidur."Seperti jutaan warga Amerika lainnya yang mengalami masalah dengan insomnia. Saya sering mengalami masalah dengan insomnia, baik tidak bisa tertidur, atau bangun sebelum waktunya dan saya tidak bisa kembali tidur. Beberapa tips tidur berikut yang dikumpulkan dari berbagai sumber, dapat membantu penderita insomnia lainnya," jelas Simeon Margolis, MD, PhD. Profesional kesehatan untuk bagian Nutrisi.Nah, bila Anda termasuk penderita insomnia, beberapa tips berikut yang dilansir Yahoo Health, Minggu (03/07/2011) dapat membantu penderita insomnia agar segera terlelap tidur.


1. Hanya gunakan tempat tidur untuk tidur, tetapi tidak untuk membaca, melakukan pekerjaan administrasi, menonton televisi, camilan atau membuat panggilan telepon.


2. Jika Anda telah berbaring di tempat tidur, tetapi rasa kantuk Anda tidak kunjung datang, cobalah beberapa teknik ini: Menghitung domba atau menghitung mundur dari 100 (salah satu favorit saya) untuk menghentikan diri dari memikirkan berbagai macam masalah kemarin atau besok hari. Setelah itu, tarik napas panjang selama beberapa detik secara mendalam, tahan beberapa detik, kemudian hembuskan. Atau bisa juga melihat beberapa sudut di kamar Anda dengan seksama, sehingga mata pun lelah dan kantuk akan segera menyergap.

3. Jika Anda tidak bisa tidur setelah berbaring di tempat tidur selama 30 menit atau lebih, apa yang harus dilakukan? Cobalah untuk membaca sesuatu yang sangat membosankan, membiasakan rutinitas tidur dari jam biasanya, atau lebih cepat dari jam sebelumnya.


4. Sebelum tidur sebaiknya Anda menghindari tembakau dan minuman yang mengandung kafein (tidak hanya kopi, tapi minuman lain seperti teh dan soft drink).


5. Hindari alkohol sebelum tidur. Bila minum-minum mungkin membuat Anda berpikir dapat segera memberikan rasa kantuk ternyata tidak tepat. Karena Anda bisa segera tidur, dan kemudian bangun dan sulit untuk tidur kembali karena efek dari alkohol yang dikonsumsi. Sebaliknya, bila Anda memilih untuk makan malam beberapa jam sebelum tidur, ini solusi lebih tepat. Pasalnya, makan beberapa jam sebelum tidur dapat membuat tidur terasa lelap.


6. Hindari tidur di depan televisi, dan cobalah bangun pada waktu yang sama setiap hari bukan tidur di saat akhir pekan. Latihan setiap hari untuk tidur dan bangun pada jam yang sama guna melatih adrenalin Anda.


7. Beli kasur dan desain kamar tidur Anda dengan ventilasi yang baik serta atur suhu udara yang membuat Anda cepat mengantuk.


8. Anda juga dapat mencoba beberapa cara lain, di antaranya: mandi air hangat, menikmati segelas susu hangat, makan makanan ringan sebelum tidur, saling memijat dengan pasangat atau mendengarkan musik klasik


9. Gunakan penutup telinga bila Anda termasuk orang yang tidak bisa terlelap bila mendengar suara bising.


10. Jika Anda mempunyai nyeri sendi atau sakit kepala, minum obat tidur sebelum tidur (tetapi pastikan tidak mengandung kafein).

Bila semua tips di atas sudah dilakukan, namun masih menderita insomnia. Tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan masalah-masalah kesehatan dasar (seperti depresi, kecemasan, hipertiroidisme, gagal jantung, atau penyakit paru obstruktif kronik) yang menjadi pemicu Anda tetap terjaga. Sehingga, Anda dapat meminta salah satu dari beberapa jenis resep pil tidur yang dapat dikonsumsi untuk jangka pendek




Sejarah Nomor Punggung Pemain Sepakbola


King Theater Of Dream (Cantona_7)


Kapan nomor punggung di kostum pemain bola mulai digunakan? 

Jawabannya, di tanggal 25 Agustus 1928, Arsenal dan Chelsea menorehkan nomor punggung di baju mereka saat bertanding melawan The Wednesday (kemudian jadi Sheffield Wednesday) serta Swansea Town di hari yang sama.

Setelah beberapa kali eksperimen – tentu ada pihak kontra yang beranggapan nomor punggung bisa merusak warna kostum – maka Inggris memutuskan memberlakukan nomor punggung sebagai bentuk permanen dari kostum pesepakbola. Awalnya, sebelas pemain starting memakai pakaian bernomor punggung yang dirunut dari angka 1 hingga 11, dan seorang pemain dapat menggunakan nomor punggung berbeda dalam satu musim.Walau tak ada aturan pasti yang menentukan nomor punggung mewakili posisi tertentu di lapangan, secara de facto sebuah standar telah muncul dan dipakai sebagian besar tim sepakbola, dengan beberapa pengecualian.Secara umum para penjaga gawang memakai nomor punggung 1. Kesepakatan tak tertulis ini nyaris diterima secara universal. Bek atau pemain belakang mengunakan nomor 2 dan 6. Para gelandang kebanyakan memakai nomor 4, 6, 7, 8, 10, serta 11 (nomor 11 dan 7 secara tipikal digunakan para pemain sayap kiri dan kanan). Sementara para striker suka menggunakan nomor 9 dan 10, dan kadang walau kurang populer nomor 7, 8, serta 11.Tatkala sistem pergantian pemain diperkenalkan dalam sepakbola di tahun 1965, pemain cadangan mengambil nomor punggung 12; saat pemain pengganti kedua diperkenankan, mereka mengenakan nomor 14. Yap, para pemain kala itu masih gentar memakai nomor 13 karena masih percaya takhyul angka tersebut bisa mendatangkan sial.Pemakaian nomor punggung yang ditetapkan secara pasti pada tiap pemain dalam sebuah skuad diperkenalkan pada Piala Dunia 1954. Setiap pemain dari masing-masing negara yang masuk daftar 22 pemain memakai nomor punggung tertentu dan sama sepanjang turnamen berlangsung. Hasilnya, nomor punggung 12 hingga 22 bisa diberikan pemain lainnya di dalam skuad, tanpa perlu memperhatikan posisi pemain bersangkutan di lapangan.So, ini berarti sebuah tim dapat memasukkan pemain sebagai starter tanpa perlu mengutamakan pemain bernomor punggung 1 hingga 11. Meski nomor punggung 1 sampai 11 cenderung diberikan pada para pemain dalam lingkup line-up inti, fakta di lapangan tak mesti harus begitu dengan berbagai macam alasan. Contoh paling beken adalah Johan Cruyff yang bersikeras menggunakan nomor 14.SESUAI ALPHABETTimnas Argentina melakukan kiat penomoran saat Piala Dunia 1978 dan 1982 dengan cara berbeda, yakni mengurutkan sesuai nama sang pemain secara alphabet. Hasilnya, para pemain di bangku cadangan (bukan kiper) dapat menggunakan nomor punggung 1. Belakangan dalam sebuah regulasi turnamen ditetapkan bahwa nomor punggung 1 mesti diberikan pada kiper.Badan sepakbola di Eropa yang pertama kali memperkenalkan sistem nomor punggung dalam sebuah pertandingan di liga adalah FA Inggris, yang mana sosialisasi nomor punggung (dan nama pemain bersangkutan dicetak di atas nomor) dilakukan pada final Piala Liga Inggris 1993 antara Arsenal versus Sheffield Wednesday.Belakangan hal ini menjadi standar di FA Premier League di musim berikutnya, lalu kebanyakan liga-liga top di Eropa baru mengadopsi sistem ini lima tahun kemudian. Kini para pemain bebas mengenakan nomor punggung berapapun (sepanjang itu menjadi representasi ciri khas sang pemain di dalam skuad) antara 1 sampai 99. Tahun 2003, kiper FC Porto Vitor Baia menjadi pemain pertama yang memakai nomor punggung 99 dalam final Liga Champion UEFA. Bahkan Hicham Zerouali diijinkan memakai nomor punggung 0 saat membela klub Aberdeen FC di Liga Premier Skotlandia. Tak heran para fan memberi julukan pada Hicham sebagai “Zero.”Para pemain bola secara umum tidak diperkenankan mengubah nomor punggung mereka sepanjang musim. Seorang pemain baru dapat mengubah nomor punggungnya jika ia pindah ke klub lain di pertengahan musim, lalu klub barunya memberikan nomor anyar yang berbeda. Para pesepakbola boleh saja mengubah nomor punggungnya di musim berikut – pindah dari nomor besar menjadi nomor kecil antara 1 sampai 11 mungkin dengan melihat indikasi bahwa klub berpikir sang pemain pantas diturunkan secara regular di musim berikutnya.Tipikal pemberian nomor punggung di atas berawal saat formasi 5-3-2 digunakan. Dengan ketentuan tak tertulis pemberian nomor dimulai dari belakang ke depan, serta dari kanan ke kiri:1. Kiper, 2. Bek Kanan, 3. Bek Kiri, 4. Bek Sayap Kanan, 5. Bek Tengah, 6. Bek Sayap Kiri, 7. Sayap Kanan, 8. Kanan Dalam, 9. Penyerang Tengah, 10. Kiri Dalam, 11. Sayap Kiri.Nah pola yang mirip bisa ditemukan dalam nomor punggung para pemain timnas Swedia:1. Kiper, 2. Bek Kanan, 3. Bek Tengah Kanan, 4. Bek Tengah Kiri, 5. Bek Kiri, 6. Gelandang Bertahan, 7. Gelandang Kanan, 8. Gelandang Tengah, 9. Gelandang Kiri, 10. Striker, 11. StrikerDalam perkembangannya nomor punggung kostum berkembang menjadi sesuatu yang penting bagi sebuah klub atau timnas. Hal ini biasanya terjadi karena nomor punggung itu digunakan pemain hebat, dan merupakan suatu kehormatan besar jika diperkenankan memakai nomor punggung yang sama. Sebuah contoh menyolok adalah nomor punggung 7 di Manchester United. Nomor punggung dipakai para pemain hebat di eranya masing-masing seperti George Best, Bryan Robson, Eric Cantona, David Beckham, Cristiano Ronaldo dan kini Michael Owen.


Rabu, September 14, 2011

Samsung Galaxy Mini S5570 Froyo Untuk Kelas Menengah





Geliat vendor global dalam mengedukasi ponsel berbasis Android pada segmen menengah kian mencuat kepermukaan. Salah satu vendor yang paling rajin merilis ponsel dengan karakter tersebut adalah Samsung. Baru-baru ini pabrikan asal Korea itu merilis Samsung Galaxy Mini S5570, yang diklaim sebagai ponsel cerdas yang cukup ramah dikantong. Lantas, apa saja yang bisa dinikmati optimal pada ponsel berbasis Android Froyo itu? mari kita simak.
Disain
Kali ini Samsung menampilkan desain cukup trendi pada produk yang masih masuk pada varian Galaxy. Galaxy Mini hadir dengan balutan bahan dasar plastik doff bertekstur, terutama terlihat tegas pada bagian belakang ponsel. Sisi dinamis terlihat pada lis hijau disekeliling bodi ponsel dan cukup memberikan kesan fresh.

Pas dalam genggaman, begitulah kesan pertama yang terasa ketika kita memegang ponsel ini. Bobotnya cukup ringan, hanya 105 gram. Sedangkan ukurannya sendiri tergolong sedang, yakni 110.4 x 60.8 x 12.1 mm.

Menyisir akses fisik pada balutan ponsel, kita menemukan switch volume/zoom pada bagian kiri, tepat berseberangan dengan switch power dan slot micro SD (hotswap). Sedangkan pada bagian atas ponsel tampak slot micro USB yang terlindung rapih menemani jack audio 3,5 mm.

Dominasi layar yang tampak luas pada bagian depan, tampil dengan karakter simple. Tombol homescreen tersemat hanya ditemani oleh tombol menu dan back. Setali tiga uang, kesederhanaan juga terlihat pada jajaran belakang ponsel yang hanya menanamkan kamera berkekuatan 3,15 megapiksel dan speaker multimedia.

Pas dalam mengincar kelas, namun hadir juga dalam disain yang tak terlalu rumit terlihat dari ponsel ini. Seolah ingin memudahkan penggunanya dalam menggunakan jajaran ponsel cerdas miliknya, Samsung Galaxy Mini hadir dengan kesan simpel, trendi dan ergonomis.
Seperti ponsel berbasis Froyo yang pernah dirilis Samsung belakangan, Galaxy Mini tampil dengan homescreen khas. Layar mukanya memiliki diagonal cukup lapang di kelasnya, yakni 3.14 inci (240 x 320 piksel) yang mendukung ketajaman 256 warna dengan teknologi touchscreen kapasitif.
Pada tampilan homescreen, baik itu wallpaper maupun widget dapat kita sematkan sesuka hati. Homescreen bawaan Samsung yang hadir hanya menyediakan 3 desktop guna optimalisasi antarmuka, namun kita dapat merubahnya dengan mendownload launcher yang banyak tersedia di market.



Homescreen
Seperti biasa, panel notifikasi yang mengintegrasikan Wi-fi, Bluetooth, GPS, silent (on/off), serta auto rotate akan hadir ketika kita men-slide ke bawah bagian atas layar virtual. Beberapa jajaran fitur khas Froyo juga telah tersemat secara default pada menu utama, lain dari itu Samsung tetap menyediakan sarana koneksi jejaring sosial serta aplikasi pilihan yang kesemuanya dapat ditemui pada social hub dan Samsung apps.

Menu Utama
Guna memperkaya fitur, kita tinggal mengunduhnya via aplikasi market yang tersaji secara default baik pada homescreen maupun menu utama.  Pada sektor ini, Galaxy Mini mampu mengakomodasi beragam aplikasi unduhan dari Market walau sedikit kurang optimal. Namun beberapa aplikasi berbasis 3D mampu dimainkan.



Multimedia
Tak ada yang istimewa di bagian ini. Dengan kamera yang hanya berkekuatan 3,15 megapiksel hasil gambar pun terekam seadanya baik pada kondisi redup maupun terang, terlebih ponsel tanpa dukungan LED flash sebagai penyokong cahaya. Namun beragam fitur yang tersemat cukup memberikan obat tersendiri, misalnya fitur kamera yang memiliki kemampuan double eksposure (add me), cukup menarik dan memiliki nilai entertainment.

Sedangkan pada jajaran audio, Galaxy Mini mampu memainkan beragam format seperti MP3/WAV/eAAC+ player. Walaupun terasa standar namun cukup dapat diandalkan dalam memainkan tembang andalan baik via earphone maupun speaker multimedia bawaan ponsel.
Ponsel ini pun mampu memainkan beragam format video semisal MP4, H.264, dan H.263 player. Dengan kata lain mampu memainkan dengan file yang telah terpatri pada high ress, alias resolusi tinggi.

                                          Pemutar Musik (MP3 Player) 

Pemutar Video (MP4 Player)

Pada jajaran multimedia, Galaxy Mini walaupun hanya menghadirkan beberapa player berkarakter standar, namun mampu mengakomodasi kebutuhan entertainment secara keseluruhan. Di sektor ini boleh bilang Samsung tetap peduli pada kepentingan hiburan baik untuk objek pencitraan maupun ranah audio dan video.Internet & KonektivitasGuna memuaskan para penggunanya dalam berinteraksi ke dalam jelajah maya, Galaxy Mini mengintegrasikan kecepatan tukar data pada HSDPA, 7.2 Mbps. Tergolong cepat saat menjajal kekayaan aplikasi unduhan via Market maupun saat melakukan browsing, baik ketika menggunakan wifi maupun broadband operator. Kesemuanya dapat dinikmati dengan dukungan karakter multi-touch pada layar sentuhnya.




Mengarungi internet terasa sangat mengasyikkan karena ponsel ini juga telah mendukung multi-touch pada karakter layar sentuhnya. Sama seperti ponsel jajaran Android yang telah tersuntik OS Froyo, ponsel ini mampu menjadi hotspot mini dengan mengaturnya pada tethering portable hotspot (mobile AP). Lain dari itu koneksi via bluetoth maupun kabel data bisa menjadi opsi alternatif.Fitur LainSelain mengakomodasi beragam fitur yang mengakomodasi kepentingan yang terkait dengan kebutuhan internet dan entertainment, perangkat cerdas ini juga tak lupa menyematkan beragam kebutuhan office untuk kita yang sedikit banyaknya membutuhkan kepentingan email, mapping, editing, note, maupun kalkulasi angka. Beragam aplikasi office yang tersedia secara default pun telah hadir pada jajaran menu di ponsel froyo ini, semisal gmail, navigation, quick office, file manager, maupun note. Kurang cukup, kita dapat kembali mengunduhnya via market, gratis.








Sebagai sarana penyimpan data, Galaxy Mini dibekali memori internal sebesar 160 MB guna kebutuhan system, dan dapat menampung data maksimal 32 GB dengan menggunakan memori eksternal berkarakter micro SD. Dalam paket penjualan Galaxy Mini menyertakan ekspansi memori sebesar 2 GB, lebih dari cukup untuk manampung data dan aplikasi.
Guna mendukung optimalisasi fitur yang seabrek, ponsel ini dipersenjatai oleh oleh prosesor CPU 600 MHz. selain disokong oleh prosesor yang cukup apik dalam menjalankan kinerja ponsel, kebutuhan kelistrikan ponsel didukung oleh baterai bertipe lithium ion berkekuatan 1200 mAh.

Kesimpulan
Sebagai ponsel Android Froyo kelas menengah, Galaxy Mini mampu memberikan greget tersendiri. Baik dari sisi sisi kinerja maupun tampilan fisik. Samsung cukup cermat menghadirkan ponsel dengan karakter serta harga bersaing dan rasional. Samsung Galaxy Mini dapat menjadi rekomendasi bagi kita yang membutuhkan ponsel ekonomis berbasis Android mumpuni namun dengan segudang kekayaan fitur. 

(+) harga kompetitif, berbasis OS froyo, hotswap, body ergonomis & dinamis
(-) kamera 3 megapiksel, minus flash, tanpa autofocus
Keterangan Lebih Lanjut bisa dilihat disini Cekidot

Tips Perawatan Aquarium

Perawatan rutin akuarium tentu saja akan bervariasi, tergantung padasistem yang digunakan, penghuni yang diperlihara dll. Oleh karena itu,perawatan harus selalu disesuaikan dengan kebutuhan-kebutuhantersebut. Berikut hanyalah beberapa panduan umum dasar dalam perawatan

akuarium secara rutin.

Perawatan Harian

*Beri makan ikan setidaknya 2 kali sehari, terutama apabilaikan-ikan tersebut tergolong pada ikan yang memerlukan energitinggi. Sesuaikan pemberian pakan untuk ikan lain, dan invertebrata*Periksa kesehatan penghuni akuarium. Pindahkan dan rawat ikan yangtampak sakit ke dalam akuarium karantina*Periksa apakah terdapat tanda-tanda ikan akan memijah, tempatkanikan tersebut pada tempat pemijahan yang sesuai. Apabila ditemukanburayak pindahkan segera burayak tersebut ke tempat lain.*Periksa temperatur akuarium*Periksa kesehatan jenis-jenis ikan malam pada malam hari danberikan pakan ikan tersebut sesaat sebelum atau setelah lampudimatikan.*Matikan lampu akurium sesaat sebelum lampu ruangan dimatikan atau

sebelum cahaya alam menjadi gelap

Perawatan Mingguan

*Puasakan ikan selama satu hari (jangan lakukan hal ini pada ikanyang sedang/akan memijah atau pada burayak dan anak-anak ikan)*Periksa heater, termostat. Cermati apakah ada atau tidak tandakerusakan*Periksa pH, kesadahan, kadar garam (untuk akuarium laut), kadaramonia dan nitrit. Lakukan koreksi apabila dijumpai parameter yangmenyimpang secara perlahan-lahan*

Periksa cadangan pakan ikan, filter, dan peralatan lainnya

Perawatan Dua Mingguan

*Matikan aerasi (jangan lakukan untuk akuarium laut)*Secara perlahan aduk permukan lapisan pasir/gravel pada akuarium anda*Bersihkan algae pada kaca*Biarkan kotoran dari kaca dan permukaan lapisan pasir yangdiganggu tadi mengendap*Siphon kotoran bersama dengan sekitar 25 persen air akuarium*Ganti air tersebut dengan air yang telah diendapkan sebelumnya,usahakan agar pH, kesadahan, dan temperatur air tambahan ini samadengan air akuarium*

Nyalakan kembali aerasi

Perawatan Tiga Mingguan atau Bulanan

*Bersihkan media filter mekanik*Rendam dan bilas media filter biologi dengan menggunakan airakuarium (Jangan cuci dengan bahan pembersih, direbus/disiram airpanas, atau menggunakan bahan kimia lain. Hal ini akan menyebabkanbakteri filtrasi mati sehingga filter biologi menjadi tidakberfungsi, sampai bakteri baru tumbuh kembali di media tersebut)*Apabila anda menggunakan filter under gravel, bebaskan sementarapipa out let dari aerator atau head pump. Bersihkan bagian tersebut*Melalui pipa out let tersebut masukan pipa siphon dan cobalahmenyiphon kotoran (mulm) yang ada dibagian bawah filter under gravel.*Bersihkan batu aerasi*Periksa diafragma dan pompa aertaor*Bersihkan pipa input udara pada aerator*Periksa peralatan penerangan, terutama sambungan kabel,terminal-terminal dll*Singkirkan bagian-bagian tanaman yang mati, dan lakukanpemangkasan apabila diperlukan*

Ganti tanaman yang tumbuh tidak subur.


Cara Mudah Membuat Akuarium


Yang perlu diperhatikan adalah bahwa Air di akuarium sama seperti air didalam kolam. Isi dengan tumbuhan dan hewan yang biasanya hidup bersama,dan kamu akan melihat bagaimana mereka akan makan dan tumbuh. Letakkan akuariumdi tempat yang terang, tetapi jauhkan dari sinar matahari langsung.
Kau memerlukan Akuarium Cetok Tempat air Kerikil dan batuan akuarium dan permukaan untuk makan Tanaman dan hewan air


1 ). Bilas dan Cucilah batu kerikil dan tebarkan untuk lapisan dasar Akuarium.Kemudian tambahkan batuan sehingga
hewan memiliki tempat untuk bersembunyi dan permukaan untuk makan.



2). Isi air kira kira setengah akuarium. Gunakan air hujan atau lebih baik gunakan
air dari kolam. Tambahkan akar tanaman dalam pot atau tanam dalam kerikil. Tambahkan rumput kolam ke dalam air.


3). Nah Mulai sekarang Akuarium sudah siap untuk diisi.Jika kamu mengisi akuarium dengan air kolam,kamu akan menemukan adanya hewan kecil yang mengapung seperti kutu air.Jika kamu menambahkan beberapa keong atau jenis-jenis yang lain, mereka akan mengais tumbuhan kecil dari batuan dan kaca dan membantu membersihkan akuarium.Jika kamu akan menambahkan ikan, ingatlah untuk memberi mereka makan atau mereka akan memakan penghuni air yang lebih kecil.
Selamat mencoba!!!!

Akan menjadi seperti ini....
sekedar contoh...


bisa juga dengan cara seperti berikut ---->>>

Dewasa ini membuat akuarium sendiri bukan merupakan hal sulit. Berbagaijenis kaca dan bahan transparansi lain, peralatan pemotong kaca dan lemperekat kaca mudah diperoleh di toko-toko penyedia perangkat keras

seperti toko besi.


Buatlah sebuah akuarium yang seusai dengan ruangan anda. Bentuk danlayout sebaiknya disesuaikan dengan interior rumah anda. Jangan sampai akuarium hadir sebagai benda yang kaku dan terasing di ruang anda.Apabila ada menggarap akuarium sendiri, dirumah, hindarilah kehadirananak kecil karena anda bermain dengan benda yang tajam, dan berbagaiperlalatan lain yang tidak sesuai untuk anak-anak.

Berikut adalah garis besar langkah-langkah pembuatan sebuah akuarium:

Potong lembaran kaca sesuai dengan keingingan. Gosok tepi-tepi potongankaca tersebut dengan batu asahan atau gurinda untuk menghaluskan

pinggiran kaca yang tajam

Untuk memudahkan pengerjaan; potongan kaca disusun seperti pada gambardiatas. Selanjutnya permukaan kaca tersebut, terutama bidang permukaanyang akan direkat dibersihkan dari berbagai kotoran dengan larutan

pembersih seperti acetone.

Mulailah menempelkan lem kaca (lem silicon) pada bidang pertemuan

potongan kaca.

Untuk akuarium berukuran besar, lem kaca sebaiknya diberi ganjal berupalempeng silikon atau bahan pejal lainnya. Hal ini dimaksudkan agar lemtidak tergencet oleh berat kaca yang akan direkatkan.Ganjal akanmemungkingkan jarak antar kaca terjaga sedemikian rupa sehingga lem kacaakan tetap berfungsi sebagai peredam pemuaian dan pengerutan kaca bilamengalami perubahan suhu.Bila lem sudah terpasang dengan baik, kaca bagian sisi kecil bisa mulai

dipasang..

Kedua sisi lainnya selanjutnya bisa dipasang.Apabila diperhatikan, penyusunan kaca untuk akuarium memerlukankeakuratan tinggi dalam menentukan ukuran potongan kaca yang akandigunakan. Selain ketebalan kaca itu sendiri, maka ketebalan lem juga

harus diperhitungkan.

Tukang kaca biasanya sudah paham apabila kita memesan potongan kacauntuk akuarium, tapi tidak ada salahnya anda membuat ukuran sendiriseakurat mungkin sebelum memesannya. Kesalahan yang terjadi setelah kacadipotong bisa menyebabkan frustasi, terutama apabila hal tersebut

disadari setelah sampai di rumah..

Setelah semua kaca menempel, jaga posisi mereka dengan menggunakan “plakband”. Biarkan dalam kondisi demikian hingga lem mengering.Bagian dalam sambungan antar kaca perlu dilapisi dengan lem, untukmencegah kemungkinan terjadinya kebocoran akibat perekatan yang tidaksempurna sebelumnya.Lakukan hal ini dengan hati-hati agar hasil

akhirnya rapi tetapi kuat…

Bila diperlukan, bagian dalam dan atas kaca bisa diperkuat denganpotongan kaca sedemikian rupa. Kaca penguat ini bisa juga berfungsi

sebagai dekorasi.

Bravo! Anda sebentar lagi akan memliliki sebuah akuarium hasil karyaanda sendiri. Setelah seluruh lem mengering (24-48 jam), ujilah akuariumanda untuk melihat ada tidaknya kebocoran. Apabila ditemukan kebocoran

segera lakukan koreksi.

Apabila segalanya baik, maka akuarium tersebut sudah siap digarap untukmenghadirkan keindahan bawah air di rumah anda. Sebelumnya cuci danbilaslah terlebih dahulu dengan air bersih. Kalau perlu biarkan terisiair selama 24 jam, sampai seluruh bau bahan perekat hilang dari akuariumtersebut. Ujilah dengan seekor ikan mas kecil, apabila ikan tersebut

bertahan hidup maka akuarium tersebut sudah aman untuk diisi.